彼氏の浮気を疑ってしまう女性必見!疑わなくて済む日常の過ごし方

彼氏と背中合わせで腕組み、彼氏の浮気を疑う女性

一度、過去に浮気をされて傷ついた経験があるという方や、付き合う男性に毎回浮気をされてきてもうこりごり!という方にとって、”また浮気をされてしまうのでは?”という不安はもはやトラウマ。

ちょっとでも彼氏が怪しい行動を取っていたり、疑わしい言動が目立つと気になって、脳裏をよぎってしまうという女性も多いでしょう。一度深刻に考えてしまうと頭の中は不安でいっぱいになってしまいます。心配し過ぎと分かってはいても、なかなかすぐに気持ちを切り替えるのは難しいものです。

彼氏の浮気を疑うのではなく、ポジティブな思考でリラックスして過ごすために、対処の方法について考えてみましょう。

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恋愛以外に没頭できる趣味を見つける

スポーツを楽しむ女性

彼氏のことで頭がいっぱいになってしまうタイプの女性に多い傾向として、恋愛に没頭する以外に趣味がないということが挙げられます。彼氏意外に楽しいと思うこと、喜びが見いだせないといった悲しい現実がアナタを浮気の不安へと貶めているのかもしれません。

スポーツや趣味、ドラマ鑑賞でもかまいません。何かアナタ自身が没頭できて、夢中になれるものがあれば、彼のことばかりに脳内が占拠されることも少なくなるはずです。

これを良い機会ととらえ、前からやってみたいと思っていた趣味など、新しいことに挑戦してみると良いでしょう。不安が和らぐだけでなくあなたが成長するきっかけにもなるはずです。

同性の友達との時間を大切にする

友達と喫茶しながらトークを楽しむ女性

彼氏との時間ばかりではなく、同性である女友達との憩いの時間も作るべきです。恋人は恋人、友達は友達。それぞれに与えてくれる癒しの種類が異なります。女同士語り合い、恋愛の悩みを話したり、浮気の不安を打ち明けることで、意外な発想を得られたり、新たな発見や癒しが得られるかもしれません。また、アナタ自身、打ち明けることで、味方を得たような強い気持ちになり、リラックスでき、安堵感を得られるのも大切な要素です。

自分の状況を他人事として捉える

あっなるほど!ポジティブに閃く女性

岡目八目という言葉をご存知でしょうか?これは当事者よりも無関係の第三者の方がかえって状況をよく理解できるという意味の言葉。もともとは囲碁から誕生した言葉ですが、ビジネスやスポーツはもちろん、恋愛にも当てはめられる言葉です。

彼氏の浮気が気になって不安、というのは自分の問題。では、もし自分と同じ状況の友達がいたとしたらアナタはなんとアドバイスするでしょう?「心配し過ぎだとアドバイスするだろう」と思うのであれば、アナタの今の状況も心配し過ぎと考えられます。

疑うよりも信じたほうが楽

手をつなぎ、浜辺でデートするカップル

どんな思考で彼と過ごす時間が自分にとってメリットが大きいのかを考えましょう。

『もしかして浮気してるのかも…』と心の中で怪しみながら、不安に思いながら、彼と一緒に食事をして美味しいですか?

『どうせ浮気してるんでしょう?』と警戒しながら遊園地を手つなぎデートして楽しいですか?

彼は浮気なんかしてない!私のことが好きだから!と彼のことを全力で信じて過ごしたほうがアナタ自身が健やかに素晴らしい時間が過ごせるはずです。

仮に彼が本当に浮気をしていて、アナタを悲しませるような結果にいたってしまったときは、全力で泣いてもかまいません。泣いて悲しんで、彼をふってお別れするなり、喧嘩するなり、それはそれです。

疑うより信じるほうがアナタに良い時間を与えてくれるはずです。

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